ヨガのブログ記事

ミュージックフォーサウンドヒーリング

2006年4月28日 19:54 acco | 個別ページ

瞑想しやすく、心が落ち着く、心に馴染む音楽です。

心と身体のシェイプアップきれいになるナチュラルヨガレッスン編

2006年4月 9日 21:13 acco | 個別ページ

入門編のレッスン編です。流れがわかります。

心と身体のシェイプアップきれいになるナチュラルヨガ入門編

2006年4月 9日 20:59 acco | 個別ページ

説明も丁寧でゆっくり。入門編ですので、比較的やさしいポーズです。

5秒!ストレッチ・ダイエット―柔らかい体は太らない

2006年4月 6日 02:00 acco | 個別ページ

説明の表現が易しく分かりやすいです。

月刊フィットネスジャーナル

2006年4月 5日 00:23 acco | 個別ページ

私も毎月購読しています。

ココロとからだに効くフィットネスヨーガ橋本京子 (著)

2006年3月30日 01:50 acco | 個別ページ

きついポーズのやさしいバージョンもきちんとフォローしてくれますし、効果効能も学べますよ。

大事なヨガアイテム？

2006年2月14日 00:28 acco | 個別ページ

市の施設で使用してます。赤外線ヒーターです(-_-;) 800W全快で２台回っ...

嬉しい言葉

2006年2月10日 00:24 acco | 個別ページ

今日、ヨガのレッスンの終わりに「私の好きなヨガでした。すごく気持ちよかったです。...

ヨガサークルですよ

2006年1月30日 23:24 acco | 個別ページ

友人達とそのお友達…といった仲良しサークルです(^O^)近所の公民館の会議室が私...

私のヨガ教室って・・・

2006年1月12日 01:28 acco | 個別ページ

なぜか極寒な部屋ばかり。お客さんもかわいそう・・ホントに靴下脱げないんです。...

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