私の冷え対策

今日は、近所のブティック「しまむら」でお買い物(^_^;)

安いので数多く揃えたい靴下類やインナーはお買い得でよく利用しています。

「腹巻」

「レッグウォーマー」

お腹回り、足首回りの冷え予防対策！！

いつもジムで会員さんに。

「先生、お腹冷やさないで！！」

と有難くお言葉いただいてます。

そうですね・・・。

私、いっつも、ヘソ出てますし、お尻今にも出そうですし・・・。

反省反省_(._.)_

レッスンで皆さんに「冬に向けて寒さ対策を」と言いつつ。

自分、何なの？？

です。

気をつけます！！

スタジオの床は意外と冷えます。

腰から下を冷やさぬ様、対策しましょう(^o^)丿