桜が・・・(>_<)

今日は雨、風が強く花荒らしとなってしまいましたね(*_*)

今年は近所の桜並木をお散歩出来ずに終ってしまいました(>_<)

夫の仕事が忙しいので。

毎年、私の夜の仕事がない日やお休みの日は、誘って散歩をしていたの。

少しでも運動の機会を設けてもらわないとカラダに良くないので・・・。

ストレス解消、脳の活性化のためにも、誘ってみたいと思います。

私は「運動」がないとダメな人なので。

ジムで今日も１時間走って筋トレをしてきました。

いや～気持ちいい汗をたっぷり流してきました！！

ご飯も美味しく頂きました！！

夜８時から夕食のカレーを作りだして、お風呂に入って。。。

夫の仕事が片付いたのは１０時(;_;)

さて、ご飯食べよって事になりました。

いわしのトマト煮！！

缶詰だけど気になって買ってみました。

この煮汁にＤＨＡetc...の栄養分がたっぷりとか。

最近は主食と同じくらいの量の野菜をとるようにしています。

今日は冷たいサラダですがだいたい温野菜です。

わかめと新玉ねぎとレタスを混ぜてみました。

最近は日本酒が苦手になってみました。

どうしてだろう？？

でも地酒の開華なら大丈夫かな（●＾o＾●）

こんな大雨の日は母の事が心配です。

自転車に雨合羽で。

思わず帰り道、ストーカーして待ち伏せしてしまいました。

思ったより元気に自転車をこいでいたので安心しました。

ホッ（●＾o＾●）