ホットヨガしてきました

先日久しぶりにホットヨガスタジオReuに行ってきました。

田舎からなので、なかなか行けません(>_<)

滝のような汗、たっぷりのお水、気持ちよかったです。

デトックス！！

スタジオに入るだけでも暑いのに、さらにポーズと呼吸！！

集中力つきますね！！

そして、ぶらっと渋谷１０９へ。

年齢のギャップを感じました。

ヨガ帰りで、特にオシャレもしていませんし。

でもお店の女の子は、売る気マンマンで一生懸命接客してました。

意外と関心してしまいましたよ☆

そしてその足で、スタジオ　ヨギーへ（大体、はしごします）。

自分としっかり向き合い、チャレンジしてきました。

自分のからだのアンバランスさを更に認識しました。

これからも上手に自分と付き合って行こうと思った一日でした。