ゴールデンウィーーーク

いよいよ連休スタートです。
皆様、いかがおすごしでしょうか？？
お仕事？キャンプ？ドライブ？ショッピング？お昼寝？スポーツジム通い？？

accoは連休もお仕事です。
でもそんな中、スタジオに足を運んで下さるありがたーい皆様と一緒だから、全然平気です。
貴重なお時間をありがとうございますm(__)m
祝祭日はスタジオも平日とは雰囲気が変わって・・・まったりとしていて好きなんです。
のんびりです(~o~)

そんな中、エアロビクスとヨガをしてきました。

特にヨガは今日、空いていて、のんびーりできました。
日頃の疲れがとれて、午後を元気に過ごせるようなヨガを選びました。
とても体調が良くなったという方や、みるみる柔軟性がついた方、変化にビックリ(@_@)です。

自分自身、風邪をひかなくなりましたし、体のケアになってますし、柔軟性もアップできました。
イライラも少なくなって、常に心が一定で安定しています。

ヨガと出逢い、幸せに思う今日この頃・・・・。

指導力を磨きたい今日この頃・・・・。

勉強にでかけよう！！

皆さん、楽しい連休をお過ごしください。